O fio dental é um item indispensável para a higiene bucal. Isso porque ele tem a capacidade de remover a placa bacteriana e outros resíduos que ficam grudados entre os dentes. Dessa forma, seu cuidado torna-se mais completo e sua boca livre de bactérias e doenças.
Muitas pessoas acham que a escovação é a etapa mais importante da higienização bucal, mas é importante ressaltar que esse hábito, apesar de extremamente importante, não é o único para conservar o sorriso. O fio dental é uma medida básica de extrema importância.
Segundo pesquisa realizada em 2016 pelo Datafolha a pedido do Conselho Federal de Odontologia (CFO), 57% dos brasileiros utilizam fio dental. Desse número, apenas 30% recorrem a ele mais de uma vez ao dia.
Isso mostra que boa parte da população negligencia o cuidado, por vezes em razão da falta de clareza em relação ao uso do item.
Vale lembrar que cuidar da saúde bucal evita o aparecimento de doenças em outras partes do corpo, como problemas cardiovasculares, endocardite bacteriana e até infarto. Por isso, é essencial que você cuide dos dentes usando as escovas ideais, fio dental e enxaguante.
Para que você não fique com nenhuma dúvida sobre o uso de fio dental e fita dental, preparamos este conteúdo completo sobre o assunto. Continue a leitura para saber mais!
Fio dental e fita dental: conheça as diferenças entre os produtos
Os fios e fitas dentais são produtos de limpeza interdental. Ou seja, onde a escova não alcança. O fio dental é fino e composto por monofilamentos de plástico trançados ou filamentos de nylon. Já a fita é mais larga e plana.
A decisão de usar fio ou fita dental vai de pessoa para pessoa – ou de acordo com a recomendação do dentista.
É possível destacar que o fio dental é mais indicado para quem tem os dentes bem juntos. Já a fita, pode ser uma boa opção para quem tem dentes mais largos e espaçados ou até mesmo para quem tem dedos grandes e possui alguma dificuldade para manusear o fio dental.
Tipos de fio dental: conheça as opções mais procuradas
Você sabia que não existe apenas fio dental e fita dental? Existem outras opções para atender diversos tipos de necessidades. Conheça mais:
- Fio dental com haste: é uma ferramenta de plástico com uma ponta em forma de curva que segura o fio dental. A sua outra ponta possui um tipo de palito de plástico para retirar grandes partículas de comida. Muito utilizado por pessoas que só conseguem utilizar uma das mãos .
- Passa fio: é um acessório que ajuda quem tem aparelho ortodôntico nos dentes ou próteses fixas . Ele é feito de plástico e possui formato de agulha que auxilia a entrada do fio dental dentro do aparelho entre os dentes.
Benefícios do uso do fio dental
Ao usar o fio dental diariamente é possível garantir uma série de benefícios para a saúde bucal. Listamos alguns motivos para você não pular esse hábito na hora de cuidar do seu sorriso. Confira:
- Promove uma limpeza profunda entre os dentes;
- Previne a gengivite e doenças periodontais;
- Diminui o mau hálito;
- Remove a placa bacteriana;
- Contribui para uma melhor estética bucal
Passo a passo: como usar fio dental corretamente
Pega o papel e a caneta para anotar o passo a passo de como usar fio dental da maneira correta. Aos poucos, você pegará o jeito da coisa. Vamos lá:
Passo 1: primeiro, você deve pegar cerca de 30 centímetros de fio dental e enrolar a parte maior em torno de cada dedo médio, deixando um espaço entre eles.
Passo 2: agora é a vez de deslizar o fio suavemente entre os dentes, usando o polegar e o indicador para direcionar os movimentos. Tome cuidado para não ferir as gengivas, elas são bem sensíveis.
Passo 3: por fim, curve o fio ao redor de cada dente em forma de “C” e mova-o suavemente em movimento de vai e vem. Desenrole outro pedaço de fio e passe-o entre cada dente, até que toda a boca esteja limpa.
Uma dica extra é ir lavando em água corrente o fio dental para retirar os resíduos que ficam pendurados. Dessa forma, você não ficará com receio de voltar o item à boca.
Dúvidas frequentes sobre o uso do fio dental
Selecionamos as principais dúvidas sobre o uso do fio dental. Bora conhecer o assunto de maneira completa?
O fio dental deve ser usado em toda escovação?
O ideal é que sim. Isso porque o item tem a função de alcançar o espaço entre os dentes onde a escova não chega. Portanto, é possível dizer que a higienização só é completa quando se utiliza o fio dental. Recomenda-se usar o acessório após cada refeição ou, pelo menos, uma vez ao dia – de preferência, antes de dormir.
É melhor passar o fio dental antes ou depois de escovar os dentes?
No geral, não faz muita diferença. Você pode escolher o melhor momento para usar, só não pode pular a etapa na hora de higienizar a boca. Alguns estudos recomendam usar o fio dental antes da escovação para remover os restos de alimentos e facilitar o trabalho da escova.
É normal as gengivas sangrarem durante o uso do fio dental?
O sangramento na gengiva pode indicar muita coisa, incluindo doenças periodontais. Por outro lado, também pode ser a força que você está aplicando na hora de passar o fio dental entre os dentes. Entretanto, se você notar sangramento frequente, não deixe de procurar um dentista o quanto antes para entender o que está acontecendo com seus dentes.
Crianças devem usar fio dental?
É importante que os pais insiram o fio dental na rotina de higiene bucal das crianças. Os adultos podem realizar o trabalho para os pequenos, sempre orientando o melhor caminho. Aos poucos, conforme a coordenação motora vai se desenvolvendo, a criança pega o hábito com bastante facilidade.
CURTIU ESSAS DICAS? NÃO DEIXE DE ACOMPANHAR O BLOG DA LASER ODONTO!
conteúdo extraído de: blog.dentalclean
